Guía para preparar comidas de manera saludable y eficiente
La alimentación saludable es clave en el crecimiento de los bebés y el bienestar de toda la familia.
En esta guía, te explicamos cómo asegurar que tu pequeño reciba comidas nutritivas y deliciosas, asi como optimizar la cocina diaria con algunas estrategias como el batchcooking para ahorrar tiempo sin sacrificar calidad.
Empezando con la preparación de los biberones

1. El higiene de los biberones:
-
Puedes lavar el biberón con agua caliente y jabón, usando un cepillo especial para eliminar residuos de leche. Aclara con abundante agua limpia.
- También puedes esterilizar los biberones y tetinas en agua durante 5 minutos o usando un esterilizador de vapor eléctrico o de microondas.
👉 Si el bebé tiene más de 3 meses, no es necesario esterilizar en cada uso, pero sí es importante lavar los biberones a fondo después de cada toma.
2. El agua
El agua que uses para preparar el biberón debe ser segura para el consumo del bebé. Por lo que se recomienda usar:
-
Agua hervida: Si usas agua del grifo o embotellada, hiérvela durante 1-2 minutos y déjala enfriar hasta unos 40-50°C antes de mezclarla con la fórmula. Gracias al preparador de biberones instantaneo Milky Now, puedes hervir el agua a 100°C para eliminar cualquier bacteria potencialmente presente.
-
Agua mineral embotellada: Solo si tiene bajo contenido en sodio (menos de 20 mg/L) y fluoruro (menos de 1.5 mg/L).
👉 Evita usar agua caliente directamente del grifo, ya que puede contener impurezas.
3. La Fórmula
Usa siempre la cuchara medidora que viene con la fórmula. Sigue la proporción exacta de agua y polvo indicada en el envase.
👉 Para preparar tus dosis con anticipación y evitar los errores, puedes usar un dosificador de leche en polvo.
4. La temperatura
La temperatura ideal para mezclar la leche en polvo es aproximadamente 40°C para evitar la pérdida de nutrientes.
👉 Con el preparador de biberones instantaneo Milky Now, el calienta biberón NutriSmart, o el calienta biberón portátil Moov & Feed, puedes alcanzar la temperatura perfecta de forma rápida y segura.
Favorecer la cocción al vapor para el bebé

La alimentación saludable es un pilar fundamental en el desarrollo de los bebés y en el bienestar de toda la familia.
Entre las distintas técnicas culinarias, la cocción al vapor se destaca como una de las mejores opciones para preservar los nutrientes de los alimentos y ofrecer preparaciones más saludables.
Al no estar en contacto directo con el agua, las vitaminas y minerales permanecen intactos, lo que resulta en platos más nutritivos.
Además, al vapor, los alimentos conservan su textura suave y fácil de digerir, ideal para los más pequeños.
A continuación, exploraremos los múltiples beneficios de esta técnica para los más pequeños y para todos en el hogar.
-
Preserva los nutrientes esenciales: A diferencia de la fritura o el hervido prolongado, la cocción al vapor permite conservar vitaminas y minerales como la vitamina C, el ácido fólico y el potasio, esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé.
-
Mantiene los sabores naturales: Los alimentos cocidos al vapor conservan su sabor original, lo que facilita que los bebés se familiaricen con los distintos sabores sin necesidad de condimentos adicionales.
-
Textura ideal para la alimentación complementaria: Los vegetales y otros alimentos al vapor adquieren una textura suave, perfecta para que los bebés los mastiquen y digieran con facilidad.
-
Evita el uso de grasas innecesarias: Al no requerir aceites ni mantecas, esta técnica es una opción más saludable para la dieta del bebé, reduciendo el consumo de grasas saturadas.
-
Menos riesgo de toxinas: A diferencia de la fritura o el asado a altas temperaturas, la cocción al vapor minimiza la formación de compuestos potencialmente dañinos para la salud.
Descubre todos los beneficios de la cocción al vapor para el bebé y toda la familia.
👉 Los robots de cocina de la gama Nutribaby garantizan una cocción al vapor suave para mantener los nutrientes y vitaminas esenciales de los alimentos.
Batch Cooking: Planifica y Cocina para Toda la Semana

¡Haz que la preparación de las comidas sea más sencilla con el batch cooking!
El batchcooking consiste en cocinar grandes cantidades de comida y almacenarlas en porciones para consumirlas durante la semana.
Esto es una solución perfecta para mamás y papás ocupados, porque se ahorra tiempo sin sacrificar la calidad de la comida.
📝 Pasos para organizar tu batchcooking
1️⃣ Planifica el menú semanal con recetas saludables para toda la familia. Visita nuestro blog de recetas para encontrar algunas ideas.
2️⃣ Usa un robot multifunción para cocinar al vapor varios ingredientes a la vez.
3️⃣ Prepara purés o comidas en distintas texturas para bebés y niños pequeños, gracias a un robot con varias velocidades de batido.
4️⃣ Almacena en porciones individuales en recipientes herméticos.
5️⃣ Etiqueta con fecha y contenido para organizar mejor las comidas.
Descubre todos los beneficios del Batch Cooking para tu Bebé.
👉 El Robot de Cocina 6 en 1 para Bebés Nutribaby(+) XL es el aliado perfecto del batchcooking para preparar comidas variadas y saludables en grandes cantidades, tanto para tu bebé como para toda la familia, gracias a:
- Capacidad XL de 2,9 L (2200 ml para cocción y 700 ml para batido) para preparar hasta 14 comidas para el bebé preparadas en 1 sola vez.
- Tres cestas de cocción separadas: evita la mezcla de sabores y permite una cocción óptima.
- Cocina y bate simultáneamente para una preparación rápida.
- Apto para todo tipo de alimentos: verduras, frutas, carnes, pescados, cereales, féculas y huevos.
- Tres velocidades de batido: adapta la textura de las comidas según la etapa de tu bebé.
Vajilla de Silicona: Seguridad y Practicidad en Cada Comida
La vajilla de silicona es perfecta para los primeros pasos de tu bebé en la alimentación sólida.
Es suave, flexible y resistente, lo que la hace ideal para evitar accidentes y caídas.
Además, es fácil de limpiar y no contiene sustancias dañinas como los plásticos tradicionales.
Descubre todos los beneficios de usar Vajilla Infantil de Silicona.
👉 La Gama de vajilla EAT’S ISY acompaña al niño a lo largo de la diversificación alimentaria.
✅ Materiales libres de BPA.
✅ Cuencos con ventosas para evitar derrames.
✅ Cubiertos ergonómicos adaptados a manos pequeñas.
✅ Tazas antiderrame para beber sin accidentes.
✅ Apto para microondas y el lavavajillas.
Comidas bien sentados, con el resto de la familia
Y para unas comidas bien sentados, elige el asiento adecuado para ofrecer seguridad, estabilidad y comodidad, y que permiten también que el bebé participe activamente en las comidas familiares, promoviendo su independencia y desarrollo de habilidades motoras finas.
Descubre nuestra Guía para Elegir un Asiento para las Comidas del Bebé.
Los beneficios de usar una trona o asiento de Babymoov para tu bebé son varios:
-
Seguridad y Estabilidad: Nuestras tronas cuentan con materiales resistentes, arnés de 5 puntos y bases estables para evitar vuelcos.
-
Comodidad: Incluyen cojines acolchados y/o respaldos ergonómicos.
-
Fomento de la Autonomía: Permiten que el bebé participe en las comidas familiares, promoviendo su independencia. El modelo Up & Go ajusta su altura a cualquier mesa.
-
Fácil Limpieza: Materiales lavables y bandejas extraíbles facilitan la higiene.
-
Versatilidad: Crecen con el bebé y tienen varios usos (asiento, mochila, pequeño sillón para actividades manuales...).
Todo lo esencial, desde la lactancia hasta la diversificación alimentaria
Junto a padres y expertos en nutrición infantil, Babymoov lleva más de 25 años desarrollando gamas de soluciones innovadoras, duraderas y de calidad para acompañar a los padres desde la lactancia hasta la diversificación alimentaria.
Silicona, vidrio, acero inoxidable, materiales de base biológica…
Ponemos estándares muy altos en la calidad y durabilidad de nuestros productos, todos ellos certificados por laboratorios independientes.
Por no hablar de Recetas para Bebés, nuestro blog con cientos de recetas y consejos para guiar a los padres en las distintas etapas de la diversificación de alimentos.